A gomba okozta pattanás – más néven malassezia folliculitis – sokszor évekig kezeletlen marad. Miért? Mert gyakran általános pattanásos bőrként foglalkozunk vele, ez viszont nem hoz eredményt, sőt, sokszor még rosszabbá is válhat a bőrállapot.
A gomba okozta pattanás ellen ugyanis a legtöbb zsíros, pattanásos bőrre való (egyébként remek) termék hatástalannak bizonyul, vagy akár még súlyosbítja is a problémát. Akkor mit kell tegyél? Egy fungal acne biztos rutin szükséges, viszont hogy ezt személyre tudd szabni, átnézzük a gomba okozta pattanás jellemzőit, és kezelésének mindenre kiterjedő menetét is.
Gomba okozta pattanás: így ismerd fel, ha fungal acnéval küzdesz
A gomba okozta akne felismerése azért nem egyszerű, mivel a tünetek nagyon hasonlóak a hagyományos zsíros, pattanásos bőr megjelenéséhez. Sőt, sokszor egyszerre van jelen a “hagyományos”, azaz baktérium okozta pattanás, és a fungal acne, ami tovább nehezíti a valós probléma meghatározását.
Mégis, szerencsére több kulcsfontosságú jel is van, ami segít kideríteni, hogy valóban gomba okozta pattanás – e, amivel dolgunk van.
Amikor gyanakodhatsz, hogy fungal aknéval van dolgod:
- Homlokon és zsírosabb területeken jelenik meg leginkább
- Bőrszínű, dudorszerű elváltozások, nem pedig klasszikus “pirosas gyulladások”
- Enyhe viszketés nem mindig, de előfordulhat
- Nem reagál a bőr a hagyományos akne elleni, zsíros bőrre való kozmetikumokra
- Sokszor jelen van a hajas fejbőr aktívabb zsírosodása, sok esetben korpás problémája is
+1 intő jel lehet még az is, ha antibiotikum kúra után jelentkezik, vagy akkor fokozódik a probléma, vagy épp immungyengeség áll fenn.
Amit ne feledj! A gomba okozta pattanás nem valami „ritka bőrprobléma”, hanem sokszor egy aluldiagnosztizált, viszont könnyen kezelhető állapot. A megfelelő összetevőkkel és fungal-safe rutinnal a bőröd végre fellélegezhet!
Milyen összetevőket kerülj a bőrápoló rutinod során, ha gomba okozta aknéval küzdesz?
- Zsírsavak: A gomba okozta akne kezelése során fontos elkerülni azokat az összetevőket, amelyek táplálják a malassezia gombát. Ilyen összetevő például a zsírsavak (pl.: linolsav, sztearinsav, olajsav) és azok származékai.
- Növényi olajak: mondhatni az összes olaj kerülendő, hisz ezzel táplálja magát a malessezia. Tehát hiába jó minőségű argán, jojóba, vagy egyéb olaj, száműzni kell a rutinból. (kivétel a squalane, amely kifejezetten előnyös a termékekben ekkor is)
- Emulgeálószerek bizonyos típusa: emellett az olyan emulgeálószereket is kerüld, mint a poliszorbátok. (Inciben: polysorbate 20 – (a “20” helyén különböző számok lehetnek, kerüld őket)).
- Zsíralkoholok: a zsíralkoholok “jótékony’ alkoholok, de nem gomba okozta akne ellen. Sajnos ki kell szűrd őket: pl.: cetyl alcohol, cetearyl alkohol, lanolyn alcohol)
- Fermentált összetevők: a koreai bőrápolás előszeretettel használja a fermentációkat, mert számos jótékony bőrre gyakorolt hatása van. Kivéve, ha küzdesz gomba okozta pattanással, mert akkor kerülendő. Szerencsére viszont számtalan fungal acne biztos kozmetikum is található a k-beauty kínálatában!
Összetevők, amelyek segítenek kordában tartani a gomba okozta pattanásokat!
Ha már tudod, mit kell elkerülni, itt az ideje megtudni, milyen hatóanyagok segíthetnek kifejezetten gomba okozta pattanás (malassezia folliculitis) esetén. Ezek nemcsak biztonságosak, de több esetben aktívan támogatják a gomba túlszaporodásának megfékezését, a bőr megnyugtatását és regenerálását. Fontos, hogy a rutinod célzott legyen: kerüld a gombát tápláló anyagokat, és használd azokat, amik akadályozzák a működését.
Ajánlott összetevők fungal acne esetén:
1. Niacinamide (B3-vitamin)
- Miért jó? Szabályozza a faggyútermelést, erősíti a bőrbarriert, gyulladáscsökkentő, és nem táplálja a malasseziát.
- Ajánlás: Az Innisfree zselékrémjét akkor válaszd, ha egy szuper antioxidáns hatást is szeretnél. A Skin1004 poremizing gélkrémjét pedig akkor, ha a fungal akne mellett a hagyományos pattanások is gonodot okoznak, és alapvetően az anti-aging előnyöket is megoldanád egy krémen belül. (meg.: mielőtt anti-aging rutint építesz, érdemes ezt a blogcikket is megnézd, hogy megismerd a stratégiát, amivel hatásos rutint építesz.)
2. Zöld tea kivonat
- Miért jó? Erős gyulladáscsökkentő és antioxidáns hatású, de még a bőrpírt és irritációt is csökkenti, miközben fungal acne ellenes
- A rutinod letisztítása során is tudod alkalmazni a zöld tea erejét, például a B.Lab matchás letisztítójával, ami tökéletes kezded lehet a rutinodnak.
3. Beta glucan
- Miért jó? Úgy nyugtat, hogy közben ozmolitként hidratálja a bőrt gomba okozta pattanás esetén kiváló.
- Az Eqqualberry toner úgy tartalmazza, hogy közben még 4 hatóanyag is támogatja a fungal elleni hatást.
4. Salicylic Acid (BHA)
- Miért jó? Hámlasztja a pórusokat, gyulladáscsökkentő, segít szabályozni a faggyút, kifejezetten ajánlott fungal akne esetén!
- Természetesen BHA termékekből sem csak fungal acne safe létezik, viszont az ANUA 2% BHA biztonsággal alkalmazható gombák okozta pattanás esetén is.
Fungal akne esetén biztonsággal alkalmazható bőrápolás termékkategóriánként
Bőrápolási lépésenként szétbontva találod alább azokat a koreai termékek ajánlásait, amelyek nem csak hogy gomba okozta pattanás esetén működnek kiválóan, de hatékony kiegyensúlyozók, nyugtatók, vagy épp többfunkciós előnyökkel segítik a bőrápolásod!
Letisztítók
- Amikor egy kiegyensúlyozó, hidratáló, nyugtató arctisztítót keresel, válaszd az Axis-y letisztítóját.
- Keresed és imádod a különleges összetevőket? Akkor a matcha a B.lab matcha letisztítója lesz tökéletes, és így magas antioxidáns előnyöket is kap a bőröd.
- Fokozott a bőröd fénylése? Akkor a Beplain letisztító lesz a megfelelő választás.
Tonerek
- Az Eqqualberry toner fogalom a fungal acne kezelésében, hisz a tökéletes hidratálás mellett kiegyensúlyoz, illetve egy smart aging rutinban is jól funkcionál, miközben közben gyengéd enzimmel segít az eltömődés ellen. (napi szinten alkalmazható)
- A barriered védelemre szorul, és multifunkcionális rizst is bevetnél a tonerezés során? Az Anua rice70 milky tonere is fungal akne biztos termék!
- Hámlsztó tonert keresve a BHA kihagyhatatlan, ezért is beszéltünk korábban az ANUA 2% BHA termékéről. Azonban ha hibrid megoldást keresel (AHA és BHA egyben), mert az AHA előnyöket is bevetnéd, de fungal acne safe termékben, akkor a Beauty of Joseon hámlasztó tonerét válaszd!
Szérumok
– A SKIN1004 centella ampullája tökéletes választás, ha kíméletesen és több oldalról is támogatnád a bőröd működését, amikor pedig érzékenységgel küzdesz, különösképp ajánlott!
– Vízhiányos a bőröd, de fungal aknéval küzdesz? Az Isntree 14 féle hialuronsavval hidratál!
– ha zsíros, gyulladt pattanásokkal is küzdesz a fungal akné mellett, akkor a Iunik teafa kivonatos szérumát mindenképp vesd be a bőrápoló rutinod során.
Krémek
- Korábban volt már szó a szuper Skin1004 poremizing többfunkciós krémről és Innisfree textúraszépítő könnyed gélkréméről, amelyek a fungal aknéval küzdők nagyon gyakran használt kréme.
- Viszont a Purito oat-in calming gélkrémét is meg kell említeni ebben a sorban, mert nyugtató zabvízkivonata olyan gyengéd és kíméletes, hogy szenzitivitás esetén ez az egyik legjobb választás! (Megj.: férfiak kedvelt krémje is, borotválkozás után azonnal nyugtat)
Fényvédő
– Itt a Cosrx ultra light invisible fényvédő a könnyen felszívódó, nyugtató és faggyúszabályozó formulájával elsőosztályú választás.
Súlyosabb esetben így kezeld a malassezia-t!
Alapvetően ha hajlamos vagy a gomba okozta pattanásra, akkor egy jó “fungal acne safe” rutinnal tökéletesen el tudod kerülni, hogy megjelenjen. Azonban ha súlyos az állapot, vagy egy fejbőrproblémával, esetleg immungyengeséggel karöltve fellobban, akkor ketoconazole hatóanyagra van szükséged.
A ketoconazole hatóanyag megtalálható a vény nélkül is kapható Nizoral samponban is. Amikor a fejbőr is érintett, akkor hajmosásra, de alapvetően az arc kezelésére is ajánlott a használata, a következőképp:
I3 héten át minden másnap arcpakolásként (10 percig) hagyd hatni (csak az érintett területet), majd mosd le és folytasd a rutinod. Utána még pár héten át fenntartó kezelésként is be tudod vetni heti egyszer alkalmazva. Azonban a rutinod retinoidot és savat ne tartalmazzon Nizorallal egy rutinban!
Fontos! Abban az esetben, ha a gomba okozta akne nem kezd így sem javulni, bőrgyógyásszal való konzultáció elengedhetetlenné válik!
Checklista: amiket mindenképp ellenőrízz malassezia kezelés esetén:
✓ INCI: leelenőrízted, hogy ne legyen benne kerülendő összetevő? Ne feledd, a cikkben ajánlott termékek mind megfelelnek a fungal acne safe követelménynek, de ha más kozmetikumot ellenőriznél, feljebb megtalálod a listát!
✓ Termékbevezetések: a fungal akne esetén fokozottan fontos, hogy egyesével vezesd be az új termékeid!
✓ Tárolás – Ebben az esetben különösen figyelj rá, hogy ne nyúlj az ujjaddal a kozmetikai tégelyekbe, azok ne maradjanak nyitva, és sűrűn váltsd az arctörölköződ (és mindenképp legyen külön csak az arcodra való törölköző)
✓ Óvatlanul sem mehet hajra való formázó termék (zselé, lakk, hajolaj, vagy akár hajmosás közben balzsam, stb…) az arcodra!
✓ A telefonod tisztántartása is kulcs lehet (vagy csak simán kerüld az archoz emelt telefon használatát!)
Fungal acne és hajápolás – ne feledkezz meg a fejbőrödről sem
A fejbőr is sok esetben érintett a malassezia gomba elterjedésével. Mire figyelj a hajápolóidnál?
- Nagyon trendi szulfátmentes natúr sampont használni, és sokszor jótékony is tud lenni, de nem malassezia esetben!
– Szulfátmentes natúr samponok sokszor tele vannak fermentekkel, olajokkal, amik súlyosbíthatják a problémát
– Figyelj a kondicionálók összetételére is, bár ez ha nem kerül fejbőrre, és figyelsz, hogy az arcodhoz se érjen, nem jelent releváns kockázatot! - A Nizoral sampon a probléma megszűnéséig ajánlott, utána érdemes samponban áttérni más fungal acne safe termékre.
- Ilyen kedvelt termék a Some By mi samponja, ami ráadásul hajhullás ellen is kiváló, 11 peptiddel segíti a fejbőr fiatalon tartását, közben regenerál, nyugtat, hidratál.
+1 Tudtad? Amit kevesen mondanak el a gomba okozta pattanásról
✓ Stressz, hormon, meleg-izzadás hatása
A malassezia gomba meleg, párás, olajos környezetet szeret – ezért:
- annyira fontos, hogy a termékeid is megfelelőek legyenek, és hogy könnyed gélkrémet keress!
- sport után azonnal mosd le az arcod, a verejtéktől rögtön belobbanhat a bőröd
- stressz → kortizolszint → bőrprobléma! Hozzáteszem a stressz az egyik legerősebb generátor minden típusú bőrproblémánál, így keresd a nyugtató énidő pillanataid!
✓ Az arcon kívül: mellkas, hát, váll – mire figyelj?
A fungal acne gyakran jelenik meg:
- Hát, váll, mellkas területen
- Kezeld ugyanúgy, mint az arcod
Zárógondolat a gomba okozta pattanásokról
A malasseziát hiába nagyon könnyű kezelni, a mai napig a legtöbben nem tudnak az érintettségükről, és szimplán keresik – de eredmény nélkül – a pattanás elleni arcápolási rutinjukat.
Ezért annyira fontos beszélni róla, segíteni egymást a bőrápoló közösségekben, vagy valóban képzett szakembert választani, aki képes felismerni ezt a bőrproblémát is. Amikor pedig beigazolódott a gyanú, már csak fókuszálni kell a gombaellenes hatóanyagokra, és kis türelemmel megszabadulhatunk a gomba okozta pattanásoktól, és ismét tisztább, egészségesebb bőrt kaphatunk.
Megjegyzés: A cikk affiliate linket is tartalmazhat. Ez annyit jelent, hogy a termék-linkeken keresztül kedvezményesen vásárolhatod meg kedvenc koreai beauty termékeid, ha használod az alábbi rewards code-ot vásárlásodnál: DTES9967
Mindezzel támogatod a cikk szakértőjét, hogy még több szakmai elemzéseket készíthessen. 🙂
A win-win elvére épülve, a @szepsegrutin social felületein időről időre mindig exkluzív kuponpárosokat is találsz, így mindig a legjobb áron juthatsz yesstyle termékeidhez.
(Ha nem találsz aktuális coupon code-ot, ami vásárlási értékhatár nélkül biztosítana nagyobb kedvezményt, írj egy üzenetet az info@szepsegrutin.hu e-mail címre, vagy a @szepsegrutin insta oldalának, és már küldjük is!)
