Így mosd meg az arcod, hogy a bőröd ne sérüljön – az alapos, de kíméletes arctisztítás technikái a hibátlan bőrápolási rutinhoz

A bőrápolás alapja az arctisztítás. Így mielőtt a krémek, és szérumok válogatásába merülnél, tedd fel a kérdést magadnak, hogy megfelelően előkészítetted-e a bőröd a hatóanyagok beszívódásához. Mert a bőr egészségének megőrzése ott indul, hogy az arclemosással nem sértjük meg a bőr védőrétegét, mégis alaposan megtisztítjuk a szennyeződésektől. Hogy milyen módszer és kozmetikum szükséges bőröd számára a legjobb arcmosáshoz, lépésről lépésre mutatjuk be.

Tényleg meg kell mosni reggel is az arcod? – Arcmosás gyakorisági kérdések a rutinok során

Az arctisztítás gyakorisága az első meghatározó szempont a bőrápolási rutinod során. Alapvetően reggel és este szükséges a bőr megtisztítása, de szedjük szét reggeli és esti rutinra a szempontokat.

A reggeli arcmosásra azért van szükség, mert mindannyiunk bőre izzad éjszaka, így fokozottabban tapadhat rá szennyeződés az ágyneműről és a hajunkról is. Bár maga a bőr alvás közben inkább a regenerálódással van elfoglalva, és a faggyútermelés ilyenkor alacsonyabb, de nyilván az sem szűnik meg teljesen. Innen már látható, hogy a zsírosabb bőröknek mindenképp ajánlott a megfelelő arctisztítóval való lemosás reggel is. Azonban a reggeli rutinnál bőven elegendő egy könnyed, vízbázisú letisztító, ami bőrbarát pH-val rendelkezik.

A száraz, zsírhiányos bőrök reggeli arctisztítása már tágabb határok között mozoghat. Elegendő lehet egy langyos vízzel történő arcmosás (ez nem kihagyható), de ha szükségét érzed és kíméletes arctisztítód van, akkor használd bátran a napod első rutinjánál is. Egyszerűen csak hallgass a bőröd igényeire!

+ Tipp: a reggeli arctisztító mennyiségét ne vidd túlzásba, egy borsószemnyi mennyiség elegendő. Mindig vizezd először a tenyeredben, és nedves bőrödön oszlasd szét!

Bőrbarát pH értéken működő reggeli tisztítók:

Az esti rutin során a minimális tisztítási lépés, hogy használod a reggeli arctisztítódat. Azonban minden bőr esetében a legideálisabb ekkor, a dupla letisztítás. Ahogy azt a neve is mutatja, a “double cleansing” kettő letisztító egymás utáni alkalmazása.

Az első arctisztító a dupla tisztításnál mindig az olajos lemosó. Ez fogja a fényvédődet és a sminkedet is tökéletesen eltávolítani. Ha sminket nem  is, de fényvédőt biztos használsz. Amennyiben mégsem, akkor is ajánlott a dupla tisztítás, főképp ha tág pórusú, miteszeres, vagy pattanásra hajlamos a bőröd. Ugyanis ez a lépés megfelelően elvégezve a bőrproblémáid ellen is hatékonyan fog küzdeni.

+ Tipp: A megfelelő olajos lemosás alapja, hogy az olajos tisztítót száraz kézzel száraz bőrön oszlatod el, majd vizes kézzel is átmasszírozod és leöblíted

Az olajos tisztítást követi a vízbázisú arctisztító, mely a vízben oldódó szennyeződést és az olajos tisztító esetleg maradványait fogja eltávolítani, ezzel tökéletesítve a rutin előkészítés folyamatát.

A Szépségrutin ajánlása olajos letisztításhoz: 

Ne feledd, az esti megfelelő arctisztítás kihagyásával a miteszerek, pattanások és tág pórusok esélyét is fokozod, ráadásul – és ez minden bőrtípusra igaz – a bőr védelmi képessége csökkenhet, az ápoló kozmetikumok pedig nem tudnak megfelelően felszívódni.

Nem jó ötlet a szappannal való arctisztítás – és egyéb kerülendő arctisztítók

Sokan ragaszkodnak a “jó öreg” szappanokhoz, mondván: “annál jobban semmi nem tisztítja meg a bőrt!” Még ha csakugyan jól tisztít, ne hidd, hogy a csikorgóan tisztára mosott bőr örömét leli benne. Ugyanis rendkívül magas pH értékével a szappan olyannyira lúgos, hogy jóformán mindent lekap a bőrről… és nem, nem csak a szennyeződésekre, de a bőrt védő anyagokra is gondolok. Használatával zsírhiányos bőr esetén további szárító hatásra számíthatsz, míg a zsíros bőrök a szappan szárító hatása miatt még több faggyút kezd el termelni, ördögi kört kialakítva az arcmosás körül.

Az SLS (nátrium-lauril-szulfát) a habzó tisztítószerekben gyakran alkalmazott összetevő. Problémás megítélését az okozza, hogy az SLS rendkívül pici méretű, ennek megfelelően mélyre beszívódva. Mivel fokozhatja az irritációt és a túlszárítást, ezért nem szeretjük, hogy ott is hat ahol semmi szükség rá, ezzel károsítva a bőr barrier-rétegét. A Szépségrutin arctisztítói mind SLS mentesek!

A micellás víz használata csak első lépésként alkalmazva az esti rutinban elfogadott. Tehát nem használjuk soha önmagában, mindig egy vízbázisú tisztítóval követjük a micellás vízzel történő lemosást. Azonban mivel mi az olajos lemosó és vízbázisú tisztító párosát – azaz a dupla tisztítást – tartjuk szakmai szempontok szerint a legjobbnak, elsősorban ezt ajánljuk az esti rutin során!

Hogy használd a lemosódat?

Az igazán hatásos arctisztításhoz nem csak jó terméket kell tudni választani, de megfelelő technikával kell tudni alkalmazni azokat.

A vízbázisú letisztító használatánál először vizezd be a bőröd, majd vizes tenyeredbe nyomj egy kis arctisztítót. Dörzsöld össze tenyeredben, és így kerüljön föl a bőrödre, ahol minimum 30 másodpercig, de akár 1-2 percig végezz lágy, masszírozó mozdulatokat. A végén öblítsd le alaposan langyos vízzel, majd törlő mozdulatok nélkül, óvatosan itasd fel bőrödről a vizet.

Ezzel szemben a dupla letisztítás során először alkalmazott olajos letisztítódat száraz kézzel száraz bőrön oszlasd el, és itt is alkalmazd a minimum 30 mp-es átmasszírozási szabályt. Ezután vigyél vizet a bőrödre, aminek hatására tejszerűvé válik az olajad. A letisztító olaj vizezése után is végezd el legalább 30 másodpercig a simító, körző mozdulatokat.

Az arcfitnesz program napi 3 perces lépéseit is az olajos letisztítónál ajánljuk elsősorban alkalmazni!

Az olajos letisztítót is alaposan kell leöblítened, azonban ezután ne itasd fel a vizet, hanem rögtön jöhet a vízbázisú letisztító alkalmazása a reggel is alkalmazott metódus szerint.

A tisztításon túl, mit adhat egy jól megválasztott arctisztító?

Összegezve az elsődleges szabály, hogy válasszunk alapos, de kíméletes letisztítást biztosító termékeket, és megfelelő technikával végezzük el reggel és este az arcmosást. Azonban jó tudni azt is, hogy az arclemosó a megfelelő tisztító formulán túl egyéb jótékony összetevőket is tartalmazhat. Ebben az esetben már a rutin első lépésénél gazdagíthatjuk bőrápolásunkat.

Az olyan természetes összetevők – hogy csak párat említsünk a Szépségrutin K-beauty arctisztítói közül -, mint a matcha zöld tea, a koreai fekete rizskorpaolaj és az ázsiai centella, számos jótékony hatással bírnak a bőrre már a letisztítás során is. Antioxidáns tartalmuk segít megvédeni a bőrt a környezeti káros hatásoktól, míg hidratáló és nyugtató tulajdonságaik javítják a bőr állapotát.