A bőrápolás alapja a mindennapi arctisztítás. Így mielőtt a krémek és szérumok válogatásába merülnél, tedd fel a kérdést magadnak, hogy megfelelően előkészítetted-e a bőröd a hatóanyagok beszívódásához.
Mert a bőr egészségének megőrzése ott indul, hogy az arclemosással nem sértjük meg a bőr védőrétegét, mégis alaposan megtisztítjuk a szennyeződésektől, ezzel előkészítve a bőrápolásra. Hogy milyen módszer és kozmetikum szükséges bőröd számára legideálisabb arcmosáshoz, lépésről lépésre mutatom be.
Tényleg meg kell mosni reggel is az arcod? – Arcmosás gyakorisági kérdések a rutinok során
A mindennapi arctisztítás gyakorisága az első meghatározó kérdés a bőrápolási rutinod során. Alapvetően reggel és este szükséges a bőr megtisztítása, de szedjük szét reggeli és esti rutinra a szempontokat.
A reggeli arcmosásra azért van szükség, mert mindannyiunk bőre izzad éjszaka, így fokozottabban tapadhat rá szennyeződés az ágyneműről és a hajunkról is. Bár maga a bőr alvás közben inkább a regenerálódással van elfoglalva, és a faggyútermelés ilyenkor alacsonyabb, de nyilván az sem szűnik meg teljesen. Innen már látható, hogy a zsírosabb bőröknek mindenképp ajánlott a megfelelő (gyengéd, barriert védő, nem komedogén) vízbázisú arctisztítóval való lemosás reggel is.
A száraz, zsírhiányos bőrök reggeli arctisztítása már tágabb határok között mozoghat. Ilyenkor elegendő lehet egy langyos vízzel történő arcmosás, főképp ha fokozott szenzitivitással, vagy épp belobbant rosaceával küzdesz (a langyos vízzel való leöblítés finom nyomkodó szárítással ekkor sem kihagyható), de ha szükségét érzed és kíméletes arctisztítód van, akkor használd bátran a reggeli rutinod során is. Egyszerűen csak hallgass a bőröd igényeire!
- Tipp: a reggeli arctisztító mennyiségét ne vidd túlzásba, egy borsószemnyi mennyiség elegendő. Mindig vizezd be először az arcod, majd a vizes tenyeredben először oszlasd el az arctisztítót, és csak utána vidd fel a bőrödre. Minimum 30mp enyhe masszázst követően pedig alaposan öblítsd le.
Bőrbarát pH értéken működő reggeli arctisztítóra példa (minden bőrtípus, érzékeny bőrök számára is)
Az esti rutin során a minimális tisztítási lépés, hogy használod a reggeli arctisztítódat. Azonban minden bőr esetében a legideálisabb ekkor, a dupla letisztítás. Ahogy azt a neve is mutatja, a “double cleansing” kettő letisztító egymás utáni alkalmazása.
Az első arctisztító a dupla tisztítás során „klasszikusan” az olajos lemosó. Ez fogja a fényvédődet és a sminkedet is tökéletesen eltávolítani. Ha sminket nem is, de fényvédőt biztos használsz. Ráadásul mindegyik bőrtípus számára előnyös a dupla tisztítás, ha jó termékkel és helyesen van elvégezve!
- Tipp: A megfelelő olajos lemosás alapja, hogy az olajos tisztítót száraz kézzel száraz bőrön oszlatod el (legalább 30mp-ig), majd vizes kézzel is átmasszírozod (ismét legalább 30mp-ig) és leöblíted vízzel alaposan.
Az olajos tisztítást mindig követi (száraz bőrtípus esetén is) a vízbázisú arctisztító, mely a vízben oldódó szennyeződést és az olajos tisztító esetleg maradványait fogja eltávolítani, ezzel tökéletesítve a rutin előkészítés folyamatát!
A Szépségrutin ajánlása k-beauty olajos letisztítóra, ami minden bőr számára ideális választás, ráadásul nem komedogén:
Ne feledd, a mindennapi arctisztítás kihagyásával a mitesszerek, pattanások és tág pórusok esélyét is fokozod, ráadásul a bőr védelmi képessége csökkenhet, az ápoló kozmetikumok pedig nem tudnak megfelelően felszívódni.
Van más lehetőségem dupla letisztítás első lépésére, ha nem szeretem az olajos tisztítókat?
Igen! Első lépésnek választhatsz micellás vizet (remélhetőleg a tévhit már elterjedt, hogy egy önmagában sosem elegendő tisztítás). Utána mindig használd a vízbázisú tisztítást is, hogy felesleges szennyeződés, és a micellás víz felesleges összetevői ne maradjanak a bőrödön.
Szépségrutin kedvenc micellás víz a Round lab Cleansing Water. Panthenol, allantoin és Ceramide NP is került bele, ezért a tisztítás mellett nyugtató és barriertámogató irányt is ad. Illat- és alkoholmentes, érzékeny, vízhiányos, akár rosaceára hajlamos bőrön is nagyon jó választás lehet.
De könnyen olvadó balzsamokat is használhatsz első lépésnek az esti rutinodban. A Dr Althea Cleansing balm bármely bőrtípus számára ideális (eltömődésre hajlam esetén is). Egyszerű, illat-, illóolaj- és alkoholmentes formula, Centellával és madecassoside-dal.
Kifejezetten olajmentes első lépéses lemosó a Numbuzin zeró pore újdonsága. Használata pont olyan, mint az olajos lemosóké, száraz bőrre száraz kézzel teszed (sminket is zseniálisan oldja), majd vízzel átmasszírozod és leöblíted.
Egy lépésben semmiképp nem tudom az esti lemosást (akkor is ha smink van) megoldani?
Van egy lehetőség, a tisztítótej. A SKIN1004 Madagascar Centella Hyalu-Cica Gentle Cleansing Milk különlegessége, hogy akár egyetlen tisztítási lépésként is használható, tehát nem feltétlenül kell utána második lemosó.
Kíméletes, nem habzó formula, centellával, panthenollal, ectoinnal, allantoinnal, beta-glükánnal, hialuronsavval és barrierlipidekkel, ezért tisztítás közben sem szedi le agresszíven a bőr saját lipidjeit. Azonban! Ez a módszer elsősorban normál és száraz, vízhiányos, érzékenyebb vagy barrierében gyengébb bőrre lesz megfelelő. Kombinált/zsírosabb, eltömődésre hajlamos bőrre viszont nem ez lenne nálam az első választás, illetve akkor sem, ha erős, vízálló sminket viselsz.
Mindennapi arctisztítás szappannal? Na ne! Mutatom, mennyi kárt tehet!
Sokan ragaszkodnak a “jó öreg” szappanokhoz, mondván: “annál jobban semmi nem tisztítja meg a bőrt!” Még ha csakugyan jól tisztít, ne hidd, hogy a csikorgóan tisztára mosott bőr örömét leli benne. Ugyanis rendkívül magas pH értékével a szappan olyannyira lúgos, hogy jóformán mindent lekap a bőrről… és nem, nem csak a szennyeződésekre, de a bőrt védő anyagokra is gondolok.
Használatával zsírhiányos bőr esetén további szárító hatásra számíthatsz, míg a zsíros bőrök a szappan szárító hatása miatt még több faggyút kezd el termelni, ördögi kört kialakítva a mindennapi arctisztítás körül.
Az SLS (nátrium-lauril-szulfát) a habzó tisztítószerekben gyakran alkalmazott összetevő. Problémás megítélését az okozza, hogy az SLS rendkívül pici méretű, ennek megfelelően mélyre beszívódva. Mivel fokozhatja az irritációt és a túlszárítást, ezért nem szeretjük, hogy ott is hat ahol semmi szükség rá, ezzel károsítva a bőr barrier-rétegét. Ezért is fontos, hogy SLS mentes termékeket válassz!
Hogy használd a lemosódat?
Tehát mielőtt alkalmaznád a jól felépített arcápoló rutinodat (itt olvashatsz a helyes rutinkialakításról bővebben) foglaljuk össze az igazán hatásos mindennapi arctisztítás lényegét: mert nem csak jó terméket kell tudni választani, de megfelelő technikával kell tudni alkalmazni azokat.
A vízbázisú letisztító használatánál először vizezd be a bőröd, majd vizes tenyeredbe nyomj egy kis arctisztítót. Dörzsöld össze tenyeredben, és így kerüljön föl a bőrödre, ahol minimum 30 másodpercig, de akár 1-2 percig végezz lágy, masszírozó mozdulatokat. A végén öblítsd le alaposan langyos vízzel, majd törlő mozdulatok nélkül, óvatosan itasd fel bőrödről a vizet.
Ezzel szemben a dupla letisztítás során először alkalmazott olajos letisztítódat száraz kézzel száraz bőrön oszlasd el, és itt is alkalmazd a minimum 30 mp-es átmasszírozási szabályt. Ezután vigyél vizet a bőrödre, aminek hatására tejszerűvé válik az olajad. A letisztító olaj vizezése után is végezd el legalább 30 másodpercig a simító, körző mozdulatokat.
Az arcfitnesz program napi 3 perces lépéseit is az olajos letisztítónál ajánlom elsősorban alkalmazni!
Az olajos letisztítót is alaposan kell leöblítened, azonban ezután ne itasd fel a vizet, hanem rögtön jöhet a vízbázisú letisztító alkalmazása a reggel is alkalmazott metódus szerint.
A tisztításon túl, mit adhat egy jól megválasztott mindennapi arctisztító?
Összegezve az elsődleges szabály, hogy válasszunk alapos, de kíméletes letisztítást biztosító termékeket, és megfelelő technikával végezzük el reggel és este az arcmosást. Azonban jó tudni azt is, hogy az arclemosó a megfelelő tisztító formulán túl egyéb jótékony összetevőket is tartalmazhat. Ebben az esetben már a rutin első lépésénél gazdagíthatjuk bőrápolásunkat.
Az olyan természetes összetevők, mint a matcha zöld tea, a koreai fekete rizskorpaolaj és az ázsiai centella, mely a legtöbb koreai letisztítóban megtalálható, számos jótékony hatással bírnak a bőrre már a letisztítás során is. Antioxidáns tartalmuk segít megvédeni a bőrt a környezeti káros hatásoktól, míg hidratáló és nyugtató tulajdonságaik javítják a bőr állapotát.
Szerzői megjegyzés: A cikk affiliate linket is tartalmazhat. Ez annyit jelent, hogy ha a linken keresztül szerzed be beauty termékeid, és használod az alábbi rewards code-ot vásárlásodnál: DTES9967 azzal kedvezményesen vásárolhatod meg termékeid, miközben támogatod a cikk alkotóját, hogy még több szakmai elemzéseket készíthessen.
A korlátlanul használható rewards code: DTES9967
Az aktuális legjobb kedvezményt adó kuponpárokat ezen az oldalon találod mindig frissítve.
