Pigmentfoltok kezelése az otthoni rutin során: Hatékony megelőzési-, és megoldási módszerek a zavaró pigmentefoltok ellen

Szerző: Garzó Bea szakoktató, tudatos bőrápolási szakértő

pigmentfoltok kezelése

Zavaró és makacs pigmentfoltokkal szinte mindenki találkozik bőrén élete során, épp ezért a pigmentfoltok kezelése sokszor kerül célkeresztbe egy bőrápoló rutin felépítésénél. De hogyan építsd be a személyreszabott rutinodba, milyen termékeket válassz és mikorra várj eredményt a pigmentfoltok kezelése során – mindennapos kérdések, melyekre szakértői választ keresünk ebben a cikkben. 

Egyfelől bőrkárosodást is mutathat a pigmentfolt sora, másrészt esztétikailag nagyon zavaró lehet, hisz egyenetlenné teszi a bőr tónusát. Megelőzése és kezelése is tudatosságot kíván. 

pigmentfoltok 1
  • Save

Miért és hogyan alakulnak ki a pigmentfoltok?

A pigmentfoltok kialakulásának számos oka lehet, de a leggyakoribbak közé a túlzott napozás, pattanás utáni foltok, hormonális eredet, illetve öregségi pigmentfoltok tartoznak, amikor a szervezet túl sok melanint termel. Az okok egyet jelentenek azzal is, hogy a pigmentfoltok kezelése és annak eredménye élesen függ attól, felismerjük-e, milyen típusú pigmentfolttal küzdünk. 

A melanin felel a bőr pigmentációjáért, és kifejezetten fontos szerepe van, hiszen védeni képes minket az UV-sugarak káros hatásai ellen. Probléma akkor lép fel, ha jön egy hormonális változás, fényvédő nélküli napozás, vagy például egy bőrben fellépő gyulladásos folyamat (pl.: akne), és a melanintermelődése zavarttá válik. 

Ekkor a melanintermelődés nem egységes, és “melanosomokban” (úgy képzeld el, mint egy kis melaninokkal teli zacskó) felfelé kezd vándorolni, majd pigmentfoltként megjelenik az arcon. 

pigmentfoltok kezelése 2
  • Save

A pigmentfoltok típusai – ismerd fel, mi ellen küzdesz, mert csak így lesz hatékony a pigmentfoltok kezelése

A 3 legfőbb pigmentfolt típus amibe tartozhatsz:

  • Napfoltok, öregségi foltok: ha még nem érint téged a pigmentek problémája, akkor is érdemes figyelj, mert vannak akiknek hosszú idő után lesz pigmentfoltja. Sajnos az, hogy lesz, fényvédő nélkül garantált. A kérdés csak az, hogy mikor. A pigmentfolt sokáig ugyanis csak UV kamerával megfigyelhető, és csak évtizedek múltán válik láthatóvá. Ilyenkor a halványítása otthoni ápoló termékekkel bár lehetséges, de teljesen nyom nélküli eltűntetése már nem garantált. 
  • Májfolt, melasma: A leggyakrabban fogamzásgátlók hatására, vagy terhesség során jelentkező hormonváltozásra jelennek meg. A tapasztalatom, hogy nagyon gyakran sikerül akár teljesen megoldást találni, és tökéletesen eltűntetni a pigmentfoltok kezelése által. Azonban mivel ennek a pigmentnek is több fajtája van, jó tudni, hogy itt is lesznek olyan típusok, amik csak halványíthatóak. 
  • Pattanások utáni pigmentfoltok: A jó hír, hogy megfelelő fényvédelem mellett ezek a pigmentfoltok kezelhetőek a legegyszerűbben és leggyorsabban. 

Összefoglalóan elmondható, hogy mindegyik típusú pigmentfoltot lehet halványítani, több típust teljesen el is tűntetni. A “nehézség”, hogy ha eddig nem tetted, mindennapi bőrápolásod (reggeli rutin) részévé kell tenned a fényvédőt. Tudnod kell, hogy ez nem csak esztétikai érdeked, de egészségügyi károsodást is megelőzöl vele!

Ha a pigmentfoltok kezeléséről egy összefoglaló, egy perces videót néznél meg, kattints az alábbi képre.

Pigmentfoltok kezelése otthon – ezek a hatóanyagok segítenek

A pigmentfoltok kezelése otthon is rendkívül hatékony lehet, ha a megfelelő hatóanyagokat és rutinokat alkalmazzuk. A modern bőrápolás során a legújabb kutatások segítenek abban, hogy célzottan és hatékonyan léphetünk fel a pigmentációval szemben. A legfontosabb hatóanyagok a következők, pigmentproblémák szerint:

1. Pattanások, gyulladások utáni foltok kezelése – hatóanyagok, amik eltűntetik az extra pigmenteket

AHA (Alfa-Hidroxi-Savak)

Az AHA-k (például glikolsav és tejsav) a bőr felső rétegét finoman hámlasztják, ezzel elősegítve az elhalt hámsejtek eltávolítását. Ezen kívül a pigmentek eltüntetésében is hatékonyak, mivel a rendszeres használatával felgyorsíthatjuk a bőr regenerálódását. Az AHA-k folyamatos alkalmazása segít eltüntetni a felhalmozódott pigmenteket, és csökkenti a bőr elszíneződését.

AHA esetében az alacsony koncentrációjú, de rendszeresen alkalmazott tonerek fogják a legnagyobb segítséget nyújtani. Ha nyáron olvasod a cikket, és felmerül, hogy AHA használható-e melegebb évszakban, a válasz: attól függ. Fényvédelem mellett ebben a koncentrációban gond nélkül haszánlhatod, és segítheted ekkor is bőröd pigmentkezelését. 

A legjobb, ha este, a tisztítás után alkalmazod az AHA-s készítményeket, majd jöhet a további bőrápolási rutin termékei, végén a hidratálókrémmel.

Retinol – A bőrmegújulás mestere

A retinol, vagy más néven A-vitamin, erőteljes hatóanyag, amely nemcsak a ráncok csökkentésében,  pattanások kezelésében, de multifunkciós hatóanyagként a pigmentfoltok kezelése során is kiemelkedő. A retinol serkenti a bőrsejtek megújulását, ezzel segít eltüntetni a már kialakult pigmentfoltokat és megelőzni azok kialakulását is. Rendszeres használatával a bőr tónusa kiegyenlítődik, és fokozódik a bőr rugalmassága.

A retinol bevezetése már haladó technikának számít a bőrápolási rutinozók között. Ha érdekel a bevezetésének művészete, rán. ebben az instagram posztban választ kapsz rá.

2. Napfolt, öregségi folt, májfolt esetén ajánlott hatóanyagok

Ha ebbe a csoportba tartozó pigmentfolttal küzdesz, akkor is szükséged lesz az előbbi csoportban említett hatóanyagokból legalább egyre. (Vagy retinol, vagy AHA. Viszont mivel mindkét anyag fontos szerepet tölt be a bőrápolásodban, mindkettőt is használhatod, de ajánlottan váltott napon.) Viszont ezek mellett az alábbi összetevőre / összetevőkre is szükséged lehet:

C-vitamin – A melanintermelő enzimek gátlására

A C-vitamin az egyik legismertebb és leghatékonyabb bőrápoló hatóanyag. Alapvetően is ajánlott reggelente egy c-vitamin, vagy c-vitamin származékot taralmazó szérum bevetése, ha pigmentfoltok kezelése is cél, akkor különösképp! 

Ráadásul a C-vitamin és származékai erős antioxidánsok, és nem csak a melanintermelő enzimek normalizálásában, de a bőr védelmében és regenerálódási képességében is szerepet játszanak. 

A C-vitaminos készítményeket reggel érdemes használni, mivel segítenek megvédeni a bőrt a nap káros hatásaitól.

Azelainsav – A bőr világosítása

Az azelainsav szérum szintén hasznos a pigmentfoltok kezelésében. Az azelainsav mindemellett szintén egy multifunkcionális összetevő, hatékony gyulladáscsökkentő, miteszerek ellen, de hasznos akár rosacea esetén is.  (Megjegyzés: az azelainsav nem egy hámlasztósav, használhatod reggel, és/vagy este is. )

Niacinamid és tranexamic acid – A melanin szállításának csökkentése

A niacinamid (B3-vitamin) az egyik legnépszerűbb bőrápoló összetevő, amely számos jótékony hatással bír, így a pigmentfoltok kezelésében is nagy hasznát vehetjük. Segít csökkenteni a bőrön lévő pigmentfoltok megjelenését, mert gátolja a melanin szállítását a bőr felső rétegeibe. Emellett a niacinamid erősíti a bőr barrierét, így javítja a bőr védelmét és hidratáltságát.

A sokat kutatott tranexaminsavval együtt még erősebben tud a pigmentek ellen küzdeni, ezért ez a formula jelenleg a legnépszerűbb pigmentkezelő szérumok között van számontartva. 

Hogyan alkalmazzuk a hatóanyagokat a pigmentfoltok kezelése érdekében?

A fentebbiekből kiderül, hogy az otthoni rutinba épített pigmentfoltok kezelése miért lehet eredményes és hatékony. Ehhez azonban az adott szérumokat megfelelően kell a bőrápoló rutinba építeni. Ezért jöjjön pár főszabály a termékekkel és hatóanyagokkal kapcsolatosan. 

  1. Legyen egy jól működő alaprutinod, amibe a szükséges aktívokat bevezeted. Ha még kétségeid vannak egy jó rutin felépítését illetően kezdd ezzel a blogcikkel.
  2. A retinol és AHA sav is esti rutinba építendő. Alapvetően kémiailag nem ütik egymást, mégis sokat hallhatod, hogy inkább külön rutinban alkalmazd. Ez azért van, mert két erős aktívról van szó, ha erős koncentrációban alkalmazod őket, (bár egyéni) lehet hogy a bőrödnek túl sok lesz. Ugyanakkor nem tilos! (Esetemben is működik egy gyenge AHA toner mellett egy középerős retinol.) Azonban ha érzékeny bőröd van, inkább váltott nap vesd be az esti rutin során!
  3. Fényvédő nélkül ne kezdj bele a pigmentkezelésbe, mert nem lesz eredménye!
  4. Ha C-vitamint alkalmazol, azt a reggeli rutinba tedd bele. Mindig száraz bőrre vidd fel ezt a hatóanyagot. 
  5. A niacinamidot, tranexaminsavat használhatod reggeli, vagy esti rutinban egyaránt. Mehet C-vitamin, vagy retinol szérum mellett is. 

Összegzés

A pigmentfoltok kezelése otthon is eredményes lehet, ha megfelelő hatóanyagokat választunk a megállapított pigmentáiciós problémáinkra. A fényvédő használata viszont nélkülözhetetlen a pigmentfoltok kezelése okán is!

pigmentfoltok kezelése 5
  • Save

A cikk affiliate linket is tartalmazhat. Ez azt jelenti, hogy ha a linken keresztül szerzed be beauty termékeid, és használod az alábbi rewards code-ot vásárlásodnál: DTES9967 azzal kedvezményesen vásárolhatod meg termékeid, miközben támogatod a cikk alkotóját, hogy még több szakmai elemzéseket készíthessen. 

A win-win elvére épülve, a @szepsegrutin social felületein időről időre mindig az aktuális legjobb kedvezményt adó coupon code-ot is megtalálod, így a coupon és reward kódpárossal együtt mindig a legjobb áron juthatsz yesstyle termékeidhez. 

A korlátlanul használható rewards code: DTES9967 

(Ha nem találsz aktuális coupon code-ot, ami vásárlási értékhatár nélkül biztosítana nagyobb kedvezményt, írj egy üzenetet az info@szepsegrutin.hu e-mail címre, vagy a @szepsegrutin insta oldalának, és már küldjük is!)

További szakértői tippek: